🌼导语：你听说过"三起三落按摸"吗？这个听起来像坐过山车的神奇方法，其实是让身体变舒服的秘诀哦！

💆♂️在中医馆里，白大褂叔叔常说要试试"三起三落按摩"。原来这是种像波浪般的手艺，先用手掌轻轻浮起（一起），再慢慢压下去（一落），重复三次就像坐小船摇啊摇。小明爷爷说，每次做完这个，腰杆子都能挺得比竹子还直呢！

🌟周末去公园耍，看见李奶奶在教大家"三起三落按摩"。她用布老虎当道具，先"呼"地举高高（二起），又"哈"地放低低（二落），逗得小娃娃们咯咯笑。原来这个方法不仅能治病，还能当游戏玩，真是两全其美鸭！

🍃体育课摔跤后，校医阿姨给我用了"三起三落按摩"。她先像蝴蝶般轻触膝盖（三起），接着像小鹿蹦跳般按压（三落），痛痛真的飞走啦！现在每次看到创可贴，就会想起这个会跳舞的治疼妙招。

健康小知识#

@跳跳糖：昨天试了三次起伏按摩，结果按着按着睡着了😂 @功夫熊猫：这个按摩法比吃糖还管用，妈妈再也不用担心我写作业腰疼啦！

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